Es muy real el miedo que sienten algunas mujeres, y hombres también, cuando creen que el sexo anal puede ser doloroso. ¡Y créanlo que puede serlo cuando no se practica correctamente! Entonces, ¿qué es lo que debemos tener en cuenta para que sea una experiencia súper placentera?

Lubricación artificial:

Como el ano no produce ningún tipo de lubricación natural, es súper importante que haya una lubricación externa artificial. ¡Atención! Que sea a base de agua o silicona, porque los lubricantes que son aceitosos van a interferir con la integridad del látex del condón, y es importante contar con esa barrera para ese tipo de relación sexual. Nunca deben usar un gel íntimo que adormezca el área. Esos geles que prometen sexo anal sin dolor anestesian el área ya que contienen lidocaína, un analgésico que funciona como anestesia local, pero ustedes necesitan saber lo que está pasando allí para darse cuenta si algo les está haciendo daño.

Relajar los esfínteres:

Los esfínteres anales, que son los músculos que se encuentran al final del tubo digestivo, deben relajarse consciente e inconscientemente. Ustedes se preguntarán: "¡¿Cómo?!"... Por un lado, para que sea consciente, deben mandar el mensaje a los esfínteres anales para que se dilaten. Por otro, deben esperar a que se dilaten involuntariamente. La relajación es súper importante y necesitan escuchar los tiempos de su cuerpo.

La penetración:

Deben comenzar con la penetración anal de a poquito, distendiendo los esfínteres anales. Para ello, usen un dedito o un consolador anal, que tiene la punta más finita y se va ensanchando gradualmente y cuenta con una base para que no se pierda por el recto. Eso hace que la dilatación anal sea paulatina y, combinada con la lubricación, la relajación y la excitación del momento erótico, ¡no falla!... Tengan en cuenta que el glande es la parte más gruesa del pene, por eso hay tanta incomodidad cuando se comienza sin el uso de un dedito o de un consolador anal.

Control de los movimientos:

Es muy importante que la persona que recibe la penetración anal esté en control de los movimientos al comienzo de la relación activa penetrativa. Como quien recibe la penetración es quien puede sentir dolor, cuando esa persona está a cargo de los movimientos puede detener la actividad sexual o acomodarse de manera que no se haga daño. Una vez que están dándose bombeadas de manera regular y cómoda se le puede pasar la batuta a la otra persona.

Así que ya saben, el sexo anal puede ser una experiencia súper rica, pero es muy importante que pongan en práctica todos esos tips para que los dos puedan disfrutar plenamente. Además, recuerden que siempre, SIEMPRE, deben usar un condón para practicarlo.

¡Nos vemos la próxima!

Alessandra Rampolla

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Alessandra Rampolla es conductora de "Escuela para Maridos" que se transmite por FoxLife, los jueves a las 10PM ET/PT.

Texto publicado originalmente en Huffington Post Voces.

Alessandra Rampolla

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