Entre los consejos se encuentra identificar las necesidades individuales y cubrirlas por uno mismo, hay que tener claro que ninguna de las necesidades individuales depende de terceros.
Ciudad de México, 6 de abril (SinEmbargo).- Tinder presentó a Ivana de la Paz -psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas- como su Experta en Relaciones, quien aportará una valiosa perspectiva para la comunidad de la aplicación de citas más popular del mundo.
Ivana de la Paz, una profesional con una sólida formación, enriquecerá la experiencia de los usuarios de Tinder, ayudará a entender mejor las relaciones a través de consejos y herramientas basadas en su conocimiento profesional; fomentará el autoconocimiento y ayudará a navegar por el mundo de las citas con confianza con una guía experta para relaciones saludables.
Conexiones Significativas
Ivana compartió consejos para vencer la dependencia emocional y disfrutar sanamente de cualquier tipo de conexión:
- Dejar a un lado el viejo sistema de creencias: La especialista recomienda olvidar aquellas creencias disfuncionales como "el amor de pareja es el más importante" o "el amor me va a salvar", que muchas veces son inculcadas por las familias o círculos cercanos.
- Identificar necesidades: Las necesidades individuales ya sean económicas, amorosas, seguridad, protección, entre otras, estas se deben cubrir por cada uno; ninguna de estas depende de terceros.
- Fortalecer la autoestima y amor propio: El autocuidado y el amor propio son la clave de relaciones sanas, ya sean amorosas, amistades o familia. Sentirse una persona deseada y valiosa, hacerse cumplidos y creerse cada palabra de amor que para uno mismo.
- Crear un mundo o espacio de paz: Practicar el silencio para escuchar los propios pensamientos y desechar todos los negativos, desconectarse unos minutos al día para no sobre estimular el cerebro.
- Autogobierna tu mundo: Toma todos los tips anteriores y toma el control. Tú te autodefines no lo dejes en manos de nadie más o permitirás que ellos definan quién eres. Tú eres el último juez de tu propia conducta y creencia.
