“Respira México” es una iniciativa de la UNAM para brindar a expacientes de COVID cápsulas de video de entre 10 y 15 minutos con ejercicios fáciles de hacer para recuperar capacidad pulmonar.
Ciudad de México, 12 de febrero (SinEmbargo).– La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) diseñó cápsulas de video disponibles en YouTube para que una persona recupere su capacidad pulmonar y fortalezca su aparato respiratorio después de haber padecido COVID-19.
“Respira México” es un taller creado por el Centro de Estudios para el Uso de la Voz (Ceuvoz), en colaboración con Teatro UNAM y TV UNAM.
Debido a la alta demanda que tenía Teatro UNAM para sus talleres de recuperación para pacientes post-covid, la universidad decidió diseñar 10 cápsulas que muestran ejercicios recomendados por especialistas en técnica vocal y respiratoria.
Los ejercicios se explican de una manera clara y fácil para su ejecución, y duran entre 10 y 15 minutos para que cualquier persona que esté padeciendo las secuelas de la enfermedad pueda aprovecharlos y hacerlos desde casa.
Según expertos, las secuelas más comunes después de haberse enfermado de COVID son la fatiga y disnea, que es la sensación de falta de aire, por lo cual recomiendan que cualquier persona que se haya infectado acuda con un neumólogo o internista, independientemente de la gravedad con la que padeció la COVID.
Las personas que no recibieron atención médica durante su enfermedad, aunque hayan sido cuadros leves o moderados, tienen un mayor riesgo de que en caso de reinfección sean más afectados sus pulmones.
